Standardowo przyjmuje się, że kwiecień, maj i czerwiec są najtrudniejszymi miesiącami dla alergików, gdyż w tym okresie występuje największe pylenie brzozy i traw – najważniejszych polskich alergenów.
Pyłki są unoszone z wiatrem wysoko w górę, dlatego przy bezwietrznej pogodzie alergenów w powietrzu jest mniej.
Dla osób uczulonych, spacer w deszczu lub tuż po nim jest całkiem bezpieczny. Gdy podłoże już wysycha i zaczyna parować, dolegliwości będą się nasilać. Wiosenne burze zmieniające ładunki elektryczne fruwających pyłków i powodujące ich zbijanie się w konglomeraty bardzo nasilają objawy alergii.
W celu ograniczenia narażenia na alergeny wziewne warto pamiętać o stosowaniu następujących zasad:
- na spacer należy wychodzić po deszczu, gdy powietrze jest wolne od pyłku roślin,
- po spacerze jak najszybciej należy wziąć prysznic i umyć włosy,
- w przypadku burzy lepiej zrezygnować ze spaceru,
- należy unikać otwierania okien i przebywania na zewnątrz pomieszczeń w godzinach, w których stężenie pyłku jest najwyższe, mieszkanie najlepiej wietrzyć wieczorem,
- pranie należy suszyć w domu, nie w ogrodzie czy na balkonie.
